En gros tu vas sur la page de ton profile.
L'url ressemble à l'image ci-dessous:
Tu copie les chiffres (qui sont remplacés par des xxxxx sur l'image), et tu les copie a la place des xxxxx rouges dans l'adresse que j'ai mis plus haut.
Vais faire un tutoriel pour ça quand j'ai le temps tiens.